Ecología

"El cerebro femenino tiene más neuronas espejo activas"

Entrevista a Louann Brizendine

"El cerebro femenino tiene más neuronas espejo activas"

Louann Brizendine investiga las hormonas y cómo influyen en la salud física y mental femenina. Por eso anima a las mujeres a hacerse oír para que se atiendan sus necesidades.

Mayra Paterson

"Para estimular la curación hay que comer color"

Entrevista al Dr. Karmelo Bizkarra

"Para estimular la curación hay que comer color"

El doctor Karmelo Bizkarra, especialista en nutrición antroposófica y director del Centro de Salud Vital Zuhaizpe, nos explica la importancia de las energías sutiles de los alimentos

Montse Cano

Limpieza con productos caseros

Sin tóxicos

Detergentes caseros libres de tóxicos

La ecología empieza en el hogar. Sustancias tan inocuas como el limón o el bicarbonato permiten limpiar sin contaminar el entorno

Claudina Navarro Walter

Más madera para sentirse mejor en casa

Hogar natural

Más madera para sentirse mejor en casa

Rodearse de madera genera bienestar y mejora la salud. La magia del contacto con este material cálido y sano nos permite vivir en armonía

Montse Cano

5 plantas de interior que depuran el aire

Cuida de tu hogar

5 plantas de interior que depuran el aire

Son nuestras aliadas. Absorben muchas sustancias y compuestos tóxicos que se hallan suspendidas en el ambiente y le dan un toque verde y alegre a la casa. ¡Esta es nuestra lista!

Montse Cano

Ilumina tu casa en sintonía con tus biorritmos

Elección adecuada

Ilumina tu casa en sintonía con tus biorritmos

La luz natural es biodinámica, pues regula diversas funciones del organismo. Escoger con criterio la iluminación del hogar aporta salud y cuida el planeta

Montse Cano

Jardines verticales en espacios pequeños

Naturaleza en casa

Un trocito de bosque en casa

Te ofrecemos varias ideas de jardines verticales para montar en cualquier rincón y naturalizar tu hogar

Montse Cano

Una vida sin disruptores endocrinos

Salud ambiental

Una vida sin disruptores endocrinos

En el medio ambiente y en numerosos productos de consumo abundan sustancias que alteran el sistema hormonal. Urge reducir el contacto con ellas

Montse Cano

Cómo reducir la radiación electromagnética en casa

Tecnología con salud

Tecnología sí pero ¡sin dañar tu salud!

Móviles, wifi, aparatos electrónicos… generan campos electromagnéticos perjudiciales. Podemos contrarrestarlos con algunas precauciones

Montse Cano

8 plantas que gustan mucho a las abejas

Salva a los polinizadores

8 plantas que encantan a las abejas

Si cultivamos especies nativas que florezcan a lo largo del año, las ayudamos a alimentarse y a sobrevivir

Montse Cano

El planeta eres tú

Conciencia verde

Recobra el vínculo con el mundo natural

Los átomos de nuestro cuerpo no son muy distintos de un cielo estrellado. Por eso no es posible cuidar de uno mismo sin proteger la vida que nos envuelve

Ignacio Abella

Por qué elegir alimentos de kilómetro cero

Vida sostenible

Elige alimentos de kilómetro cero

Este concepto encierra una filosofía de vida que aboga por el consumo de alimentos de proximidad para proteger la biodiversidad y la salud, y para evitar el cambio climático

Montse Cano

Dieta vegetal, más sana para ti y para el planeta

Ecología

Dieta vegetal, más sana para el planeta

El consumo de carne y de productos de origen lejano es malo para la salud y para el entorno. La alternativa: consumir local y comer vegetal

Lucía Martínez Argüelles