Equilibrio hormonal
Introducir determinadas semillas en cada fase del ciclo menstrual puede ayudar a regularlo, mejorar el síndrome premenstrual o incluso suavizar la menopausia.
Regulan tus hormonas
Se pueden reducir los síntomas premenstruales con una alimentación que te ayude a equilibrar las hormonas. Aquí encontrarás consejos y recetas para conseguirlo.