Muchas de las especias que tenemos en nuestras cocinas contienen antioxidantes y otras sustancias terapéuticas que nos ayudan a cuidar nuestra salud. ¡Conoce las más indicadas para personalizar tu batido saludable!
Hay más de cien especias que se utilizan en la cocina tradicional alrededor del mundo cada día. Con sus aromas y nutrientes nos permiten realzar el sabor de otros alimentos y nos aportan interesantes nutrientes.
Algunas de estas especias son mucho más que condimentos, también poseen propiedades terapéuticas. Hoy te proponemos 5 especias medicinales que puedes añadir a tus licuados saludables para aumentar sus beneficios y darles un toque "especial".
5 especias para tus recetas de licuados
Dentro de la categoría especias encontramos una gran variedad de semillas, frutos o cortezas. Muchas proceden de Asia, sobre todo de Indonesia, pero también hay varias originarias de Europa.
En esta ocasión hemos seleccionado especias con excelentes propiedades que podrás encontrar fácilmente en cualquier herbolario o en supermercados.